Το κεχρί περιέχει φυτικές ίνες, λιγνάνες, οι οποίες μετατρέπονται από τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου, σε ουσίες που δρουν προστατευτικά για την καρδιά. Είναι μια από τις αγαπημένες τροφές των χορτοφάγων, γιατί με τις φυτικές του ίνες δημιουργεί αίσθημα πληρότητας στο στομάχι, ενώ ταυτόχρονα εφοδιάζει τον οργανισμό με καλής ποιότητας πρωτεΐνη. Λόγω του μαγνησίου που περιέχει το κεχρί είναι κατάλληλο για αθλητές που προπονούνται εντατικά. Οι νιφάδες κεχριού μπορεί να αποτελέσουν ένα πολύ καλό πρωινό γεύμα. Μπορούν να καταναλωθούν σε φυτικό ρόφημα της αρεσκείας σας όπως αμυγδάλου, καρύδας, ρυζιού ή βρώμης, στο γιαούρτι, στο μούσλι, σε κρέπες και αρτοσκευάσματα.
Βάρος | 0,250 kg |
---|---|
Βάρος | 0.250 kg |
Brand | BioAgros |